别人都说肚子很大怎么回？上腹部很大，鼓鼓的是怎么回事？

别人都说肚子很大怎么回？上腹部很大，鼓鼓的是怎么回事？

别人都说肚子很大怎么回？上腹部很大，鼓鼓的是怎么回事？为什么我腹肌比较明显，但是肚子还这么鼓，比胸肌还突出一点？

别人都说肚子很大怎么回？

假如别人说你的肚子很大，这可能会让你感到困扰和不安。首先，需要明确的是，人体形态和体重会因个人差异、生活习惯、遗传等因素而有所不同，肚子大小也是如此。所以，假如你觉得自己的肚子大小没有什么问题，那就不必太在意别人的评判。

假如你确实感到自己的肚子有些大，可以考虑一些改良措施，如：

上腹部很大，鼓鼓的是怎么回事？

上腹部鼓鼓的，可能是与平时饮食不当和缺少磨练有一定的关系。考虑和个人的体质有一定的关系，假如平时没有暴饮暴食习惯的话，是不需要特殊处理的，可以多参与一些有益的体育磨练。保持心绪愉快生活法则，适当的活动保证睡眠。平时要掌握油腻食物和甜食。

为什么我腹肌比较明显，但是肚子还这么鼓，比胸肌还突出一点？

是因为你的腹肌发达，那么鼓起来是非常正常的；假如你担心腹肌太鼓，而让旁人认为你是肥胖造成的肚子大，有2个 *** ：

1、做腹肌磨练的时候，不要加重量，重量越大，肌肉会越发达，这与磨练其他部位的肌肉造成发达，道理是一样的。一般只是为了好看，意见只用自身重量进行磨练。