广场舞歌在飞动作分解和教学视频分享

广场舞歌在飞动作分解和教学视频分享

广场舞是一种健身舞蹈，深受中国中老年人的喜爱，而其中最为时髦的舞蹈之一就是《广场舞歌在飞》。但是，很多人可能会觉得这个舞蹈动作太难了，不知从哪里下手学习。今天就为大家详尽介绍一下《广场舞歌在飞》的分解动作和教学视频分享。

先来说一下这个舞蹈的难度。其实《广场舞歌在飞》的难度并不算很大，它的难点主要在于节奏和速度的把握。因此在学习这个舞蹈的时候，我们要先把握好节奏和速度，再把动作理解深刻，细心揣摩就可以了。

1. 前倾运步：双手放松自然下垂，左脚向前迈一步，同时向前倾斜，右脚跟随向前迈一步，注重保持双膝微微弯曲，重心要落在前脚。

2. 迷惘步：双手交叉，从上往下画一个大圆弧，然后右脚向前迈一步，同时挑起左脚跟，随后左脚落地，右脚向后迈一步。这个动作要注重每步的落地点要在同一直线上。

3. 上下弯腰：双手向上画弧线，要注重要慢慢收回手臂，再将双手放在胸前，接下来是上下弯腰的动作，要注重的是，这个动作需要用到腰部的力量，所以要先热身。

4. 侧滑步：双手向外比划，向右侧迈一步，右脚跟向外翻，接着向左侧滑步，左脚跟也要向外翻。这个动作要注重保持双脚的稳定性。

教学视频中，老师会一步一步地演示每个动作，需要按照她的节奏进行跟练。同时，大家可以多多反复练习以达到更好的效果。除了上述的动作，还有很多小细节需要注重，比如手臂的姿势和表情的配合等等。期看大家喜欢这个舞蹈，也能多多练习。