：廖弟广场舞幸福爱河背面分解动作怎么做？

：廖弟广场舞幸福爱河背面分解动作怎么做？

廖弟广场舞

廖弟广场舞是近年来风靡全国的健身项目之一，它以简单易学、适合各个年龄层的特点受到了广大群众的喜爱。而广场舞中最为常见的就是幸福爱河了，这种舞蹈动作优美轻盈，能够锻鍊身体，缓解压力，给人带来快乐。

幸福爱河

廖弟广场舞中的幸福爱河是一个非常经典的动作，它的舞蹈动作和音乐氛围配合得非常的舒服，很多人都喜欢跟着音乐舞动起来。幸福爱河动作主要分为正面和背面两个部分，其中背面的分解动作需要特别注意。

幸福爱河背面分解动作

幸福爱河背面分解动作需要做到以下几点：

1、双脚并拢，双手自然下垂，注意身体的平衡点；

2、将左脚向左侧迈出一步，同时将双手向左侧伸展；

3、双手继续向左侧展开，让身体形成一个半圆形；

4、双脚继续向前迈出一步，同时双手平行于地面向前伸展；

5、将身体往右侧转动90度，同时双手自然下垂；

6、将右脚向右侧迈出一步，同时将双手向右侧伸展；

7、双手继续向右侧展开，让身体再次形成一个半圆形；

8、重复步骤4~7进行动作练习。

小贴士

在进行幸福爱河背面分解动作的时候，需要注意以下几点：

1、膝盖不要弯曲过度，以免受伤；

2、手臂的伸展要自然流畅，不要过度用力；

3、身体的转动要稳定，避免晕眩。